Joulukalenteri 16.12

Moikka!

Tänään herätyskellon soidessa 6.30 ensimmäinen ajatus oli, että kohta pitäisi olla jo juoksemassa.. Keskiviikkoaamut ovat aina pieni shokki, kun on aika juosta pitkiä vetoja :D Kun on kuitenkin herännyt kunnolla ja saa kahvia sekä aamupalaa koneeseen, niin ajatus vedoista ei tunnu enää pahalta ;) Tänään olimme jo odottelemassa Kuopio-hallin ovella sisällepääsyä ennen aukaisemisaikaa, joten innokkaana jo siinä vaiheessa menossa treenaamaan!

Teemme monesti aitakoordinaatioita alkuverkassa. Myös hyviä liikkuvuusliikkeitä saa aitojen kanssa tehtyä.

Teemme monesti aitakoordinaatioita alkuverkassa. Myös hyviä liikkuvuusliikkeitä saa aitojen kanssa tehtyä.

Juoksua tuli paljon  500m, 400m ja 300m mittaisissa sarjoissa, vähän erilainen treeni siis kuin viime viikolla. Nyt loppupäivälle ei olekaan merkattu muuta kuin 9h työpäivä, pääsee siis palauttelemaan vetoja sinne :D

Joulukuu on hujahtanut jo yli puolenvälin hirveätä vauhtia, tänään on enää reilu viikko jouluaattoon! Hauskaa keskiviikkopäivää kaikille! :)

-Marianne

p.s. loppuun vielä kuva muutaman vuoden takaa, jolloin keskityimme Kirsin kanssa pituushyppyyn juoksemisen sijasta ;)

 

Vuonna 2008 innokkaat pituushyppääjät treenaamassa.

Vuonna 2008 innokkaat pituushyppääjät treenaamassa.

 

 

 

Jätä kommentti

*