Pitkä viikonloppuharjoitus Kuopioon

Ensimmäinen ja samalla viimeinen huollon testi ennen Pariisiin lähtöä on nyt onnistuneesti takana. Viikonloppuna testattiin, miten huolto toimi, kun ajettiin pitkä viikonloppuharjoitus lauantaina Jyväskylästä Kunnonpaikkaan Siilinjärvelle ja sunnuntaina takaisin. Matkaa aurinkoisessa huippusäässä viikonlopun aikana kertyi yhteensä reilut 400 km. Lämpötilan liikkuessa aamun +16 asteen ja iltapäivän +25 asteen tuntumassa vaadittiin todella paljon nestettä ja ravintoa, […]

Lue lisää

Pirkan Pyöräily

Tällä kertaa sunnuntailenkkimme matkan pituus lähes tuplaantui totutusta ja edessä oli monelle ensimmäinen yli 200 kilometrin lenkki, myös allekirjoittaneelle. Pientä jännitystä oli havaittavissa pitkin viikkoa, kun viestit jälleen sinkoilivat tiimin WA-ryhmässä. Täytyy kyllä myöntää, että itseäkin hieman jännitti, kun ajomuodostelman näin: jaksanko noin pitkän pätkän vetoryhmässä. Noin kolmasosa matkasta pitäisi polkea tuulta halkoen ryhmän kärjessä […]

Lue lisää

Kallaveden Kierros

Tiimimme on saanut nauttia aurinkoisesta kesäsäästä koko toukokuun. Tämän innoittamana kilometrejä on kertynyt kaikille hyvin. Kukaan meistä ei uskonut, että helteinen sää hemmottelisi meitä vielä lauantain 150 kilometrin Kallaveden Kierroksellakin. Niin vain kävi, että aurinkorasvalle oli jälleen käyttöä. Kukonlaulun aikaan lähdimme kimppakyydeillä Jyväskylästä Kuopioon. Pyöräni vein jo illalla tiimikaverini autoon. Peräpenkit kumoon ja kaksi pyörää […]

Lue lisää

Pullakahvit Leivonmäellä

Sunnuntain pitkä yhteinen harjoitus suuntautui Leivonmäelle, noin 65 kilometriä Jyväskylästä etelään. Kapteeni oli suunnitellut ajojärjestyksen. Jokaiselle pyöräilijälle oli määritelty oma paikka, paitsi vedossa oli kuusi henkilöä, jotka vaihtoivat vauhdissa paikkaa. Tarkoitus olisi, että pysyisimme tiiviinä ajoryhmänä koko matkan. Olin käynyt oman noin 47 kilometrin harjoituksen lauantaina ja se tuntui niin hyvältä. Heräsin sunnuntaiaamuna virkeänä ja […]

Lue lisää

Ylämäki alamäki, yhdessä kulkien

Niitä osuu varmasti kaikille tämän mittaisessa projektissa. Olkoon ne sitten henkisiä tai fyysisiä, niiltä tuskin välttyy kukaan. Omalla kohdalla ne ovat onneksi olleet loivia, mutta laidasta laitaan on menty. Minulle on liikunta ollut aina enemmän fiilispohjaista kuin tavoitteellista.Sydäntalvella sitä vielä ajatteli töistä tullessa, että onhan tässä aikaa lähtöön. Voin siis ottaa päikkärit sohvalla ja lähden […]

Lue lisää

Huolto palveluksessanne

TRGM Jyväskylän joukkueen valmistautuessa tulevaan Pariisin valloitukseen, ei huollolla vielä ole ollut varsinaisia tehtäviä lukuun ottamatta satunnaisia juottokeikkoja pitkissä sisäpyöräilyissä. Huollon toiminta tullaan testaamaan tosikoitoksessa, kun joukkueen pitkä viikonloppuharjoitus ajetaan kahden päivän aikana kesäkuun puolessa välissä Jyväskylästä Siilinjärvelle. Siinä testataan, miten huolto saa hoidettua muonituksen niin, että kaikki joukkueen jäsenet pääsevät ajamaan päiväetapin läpi hyvävoimaisena, […]

Lue lisää

Yön pimeinä tunteina

Jyväskylän 16. pyöräilyviikko startattiin tänäkin vuonna etkoilla, kun järjestimme perjantain ja lauantain välisenä yönä jo legendaariseksi muodostuneen hyväntekeväisyysyöpyöräilyn. Iltayhdeksästä aamukuuteen WattBikien kammet pyörivät Jyväskylän kävelykadun kompassilla. Yritykset olivat etukäteen varanneet aikoja yöpyöräilystä ja sitoutuneet maksamaan tällä ajalla poljetuista kilometreistä euron per kilometri hyväntekeväisyyteen. Hienosti tiimi sai houkuteltua mukaan yrityksiä. Lähes kaikki puolituntiset oli varattu sponsoreille, […]

Lue lisää

Huoltomiehiä esittelyssä

Huollon osuus pyöräilyssämme on erityisen tärkeä. Edellisessä esittelyssä tutustuttiin Elinaan ja Anitaan. Nyt ovat vuorossa Jäykkä ja Janne. Jäykkä Partanen ”Aamupäivällä tammikuussa 2015 sain puhelun, jossa minua pyydettiin viemään meille erittäin läheistä nuorta äitinsä kanssa kesken koulupäivän Keski-Suomen keskussairaalaan. Nuori oli aamulla käynyt verikokeissa ja muutaman tunnin kuluttua oli tullut soitto, heti sairaalaan lisätutkimuksiin. Tämän […]

Lue lisää

Superkevätkisat

Standit pystyyn ja polkupyörät paikalleen ja hetki vain, niin oli keltapaitainen tiimi jälleen valmiina toteuttamaan hyväntekeväisyystapahtumaa. Tällä kertaa kyse oli Superpark Jyväskylässä 28.4. järjestettävästä Superkevätkisasta, jossa jokaisesta tapahtumapäivänä myydystä pääsylipusta yksi euro lahjoitettiin vakavasti sairastuneiden lasten ja perheiden hyväksi. Vastaava tapahtuma oli toteutettu jo Espoossa ja Oulussa lasten syövän päivänä, kun me Jyväskylän tiimiläiset olimme […]

Lue lisää

Mitkä ovat klossipannut?

Olen mukana ensimmäistä kertaa TRGM Jyväskylän joukkueessa. Olen harrastunut liikuntaa koko ikäni monissa eri lajeissa, mutta maantiepyöräilystä minulla ei ole mitään kokemusta. Sain keltaisen pyöräni kotiin 21. maaliskuuta, mutta ensikosketukseen pääsin sen kanssa vasta viikko sitten sunnuntaina. Olimme saaneet eritysluvan harjoitella lentokentällä suljetulla alueella. Harjoittelimme klossin kiinnittämistä ja irrottamista polkimista, vaihteiden käyttöä ja ryhmäajon alkeita […]

Lue lisää

Leikkimistä ja hyvää mieltä HopLopissa

Erilaisten tapahtumien järjestäminen on osa TRGM-toimintaa. Niissä pääsemme tapaamaan lapsia, vanhempia, TRGM-toiminnasta kiinnostuneita ihmisiä ja monia yhteistyötahoja. Tarkoituksena on tehdä hyvää mieltä ja tuoda toimintaamme ihmisille näkyväksi. Tapahtumista tulevat tuotot ohjataan lyhentämättöminä Sylva Ry:n sekä Aamu Säätiön tukemiseen. Olemme mm. järjestäneet joulukuussa hyväntekeväisyyskuorokonsertin, HopLop-tapahtuman Jyväskylässä ja osallistuimme joukkueen voimin Potkukelkkailun MM-kisoihin josta tuli voitto haasteviestisarjasta! […]

Lue lisää

Isi ei kyllä koskaan usko tätä

”Isi ei kyllä koskaan usko tätä”, totesi eräs ekaluokkalainen juostessaan 11. kierroksen 600 metrin matkaa.   Hän osallistui 6.4. Team Rynkeby – God Morgonin järjestämään Koulujuoksu-hyväntekeväisyystapahtumaan ollen yksi 3700 reippailijasta meidän Jyväskylän joukkueemme alueella. Laskin viivat hänen tukirannekkeestaan ja kyllä 11 viivaa siinä oli. Tavoite, että oppilaat tekevät tapahtumassa hyvää itselleen ja toisille lapsille, oli toteutunut. […]

Lue lisää

Huolto pitää porukan iskussa!

Huolto on erityisen tärkeässä roolissa meidän pyöräilijöiden polkiessa kesäiseen Pariisiin. Saamme keskittyä matkan tekemiseen rauhassa, kun huollon ihanat ihmiset huolehtivat siitä, että edellytyksemme polkemiseen ovat kunnossa. Muutaman tunnin pyöräilyn jälkeen kroppa ei vain pyydä kauniisti vaan suorastaan vaatii ruokaa ja juomaa – huolto on jo valmiina ja pystyttänyt taukopaikan ja loihtinut kenttäolosuhteissa ravitsevan ruoan. Jos […]

Lue lisää

Yhteistyö kantaa hedelmää – tervetuloa Tour de Pielinen!

Jos haluatte mennä lujaa, menkää yksin. Jos haluatte mennä pitkälle, menkää yhdessä! Näin meitä neuvoo vanha afrikkalainen kansanviisaus. Toissa viikonloppuna olimme viettämässä tiimipäivää Jyväskylässä. Alkajaisiksi polkaistiin neljän tunnin sisäpyöräily ja samalla opeteltiin virallisia kansainvälisiä pyöräilijöiden käsimerkkejä sekä vastaamaan hymyllä niihin ei niin virallisiin vastineisiin. Kaikki kaivonkannet pitää pystyä väistämään ja merkin on mentävä ryhmässä selvästi […]

Lue lisää

Patikointia, pyöräilyä, suunnistusta ja sukellusta – ja penkkiurheilua!

Esittelymme jatkuvat. Tällä viikolla vuorossa on urheilullinen naiskolmikkomme, Sari, Raili ja Susan. Pysytellään mukana, nyt on nimittäin vauhtimimmit liikkeellä! :) Sari Mainio Sari on 49-vuotias tietotekniikkakonsultti Jyväskylästä. Sari halusi lähteä mukaan hyväntekeväisyystyöhön, ja kun hän kuuli Liikuntakeskus Linean, Team Rynkeby Jyväskylän kotisalin, kautta mahdollisuudesta auttaa vakavasti sairastuneita lapsia sekä heidän perheitään, päätös hakea mukaan tämän vuoden tiimiin […]

Lue lisää

Kaunotar kotiin ja radalle

Talvi alkaa pikkuhiljaa taittua kohti kevättä ja ajatukset koko joukkueella ovat päivä päivältä lähempänä Pariisia. Sitä hetkeä, kun voi nostaa keltaisen Bianchin pään päälle Eiffel-tornin juurella, odottaa jokainen. Sinne on kuitenkin vielä matkaa. Toinen, lähes yhtä suuri, odotuksen aihe on ainakin kaltaiselleni materialistille se, että pitkän odotuksen jälkeen saa vihdoin nostaa kaunottaren seinälle  juuri sitä varten […]

Lue lisää

Yhdessä tekemisen meininki nappaa mukaansa!

Tällä viikolla esittelyssä on tiimimme suvereeneihin veteraaneihin kuuluvat Johanna Harju Jyväskylästä ja Riina Ek-Hietanen Oulusta. Tässä teille rautaiset naiset, omin sanoin:   Kaikki yhden ja yksi kaikkien puolesta! Porukka, tiimi, joukkue, ryhmä; paljon mahtavia persoonia tekemässä työtä yhteisen päämäärän eteen. Yhdessä tekeminen, se tässä minua kiehtoo ja vie mennessään uudelle kaudelle kohti Pariisia. Olen Johanna […]

Lue lisää

Normi viikonloppu

Perjantaina aamupäivällä työasioissa maakunnassa ajellessani alkoi Team Rynkeby – God Morgon Jyväskylän tiimin WhatsApp-ryhmä työntää viestejä yhtenään. En tietenkään ajaessani voinut lukea niitä, enkä käytännössä koko päivänä. Ajattelin vain, että tänään illalla on normaalit tehotreenit. Eli normaali tiimin yhteinen spinningtunti liikuntakeskus Linealla. Kotiin päästyäni aloin rauhassa valmistautumaan illan treeneihin. Otin kännykän käteen ja luin päivän […]

Lue lisää

Idän ihmeitä, osa 2

Hyvää alkanutta viikkoa! Tiimimme käy teille tutuksi pikkuhiljaa. Joko olet käynyt moikkaamassa meitä tapahtumissa, joita onkin ollut helmikuussa useita? Jos et, ei huolta, tapahtumia on tulossa pitkin kevättä, joten vielä ehdit. Ja onhan meillä tämä blogi! Perinteiseen alkuviikon tapaan jatketaan tutustumista tiimiimme. Nyt ovat esittelyvuorossa Noora ja Olavi. Otetaan selvää, ketä nämä eteläisen ja pohjoisen […]

Lue lisää

Paljonko pitää treenata, että jaksaa pyöräillä Kuopiosta Pariisiin?

No otsikkoon en suoriltaan osaa vastata, kuitenkin treenata saa paljon, mutta maltillisesti. Suurin osa harjoittelusta on peruskestävyyden kehittämistä, mutta lisäksi hieman vauhti- ja maksimikestävyyttä ja voimaharjoittelua. Päiväetapit reissussa poljetaan maltillisesti peruskestävyysalueella, joten tähän myös harjoittelussa keskitytään. Innostuessaan treenaamisesta, pitää kuitenkin muistaa tärkeät lepopäivät, jotta ylikunto ja treeniväsymys eivät yllätä ja pilaa koko valmistautumista huikeaan pyöräilyyn […]

Lue lisää

Idän ihmeitä, osa 1

Nyt lähdemme kohti iloista Itä-Suomea! Sieltä saamme matkaamme idän ihmeet Annan, Lauran ja Aaron :) He ovat myös osa medic-tiimiämme, eli jos reissussa tulee vastaan tarvetta lääkinnällisille taidoille, käännymme heidän puoleensa.   Anna Kettu Kuopiossa asuva Anna osallistuu Team Rynkebyhyn pyöräilijänä ja on mukana ensimmäistä kertaa.  Anna työskentelee tällä hetkellä leikkaushoitajana Kuopion yliopistollisessa sairaalassa. Tie on johtanut Savoon […]

Lue lisää