Probiooteista apua IBS-oireisiin?

Nyt on vatsansuojalääkkeen käyttö ohitse ja olen siirtynyt pelkästään käyttämään maitohappobakteerivalmistetta. Ensimmäisenä testasin kaapin perukoille jääneitä tabletteja. Tablettien huono puoli oli se, että ne sisältävät inuliiniä, joka saattaa aiheuttaa mahavaivoja. Olen käyttänyt nyt jo toista viikkoa em. tuotetta, enkä ole havainnut mitään oireita. Valmistajan sivuilla kerrotaan, että probiootit eli maitohappobakteerit tasapainottavat sekä ylläpitävät vatsan ja […]

Lue lisää

FODMAP-ruokavalioon siirtyminen

Aloitin saman tien lääkärikäynnin jälkeen tutkimaan ärtyneen suolen oireyhtymän sallittua ruokavaliota. Vehnän, ohran ja rukiin poistuminen ruokavaliosta arvelutti. Kuitenkin kuulun niihin ihmisiin, jotka syövät leipää joka päivä. Ensimmäiseen kauppareissuun meni yllättävän paljon aikaa, sillä mahaan koski ja oli heikko olo vielä noron jäljiltä. Joulukin oli edessä. Täytyi etsiä ruokaa niin perheelleni kuin itsellenikin. Onneksi jouluruuat […]

Lue lisää

Ärtyvän suolen hoitokeinot

Lääkärini kehotti minua lukemaan Internetistä uusimmista tutkimuksista ja hoitokeinoista, sillä vuoden 2004 jälkeen on tullut uutta tietoa ärtyvän suolen oireyhtymästä ja sen hoidosta. Minulla oli auttamattomasti vanhat tiedot ärtyneen suolen hoidosta. Osin olin jo unohtanutkin, mitä ruoka-aineita pitää välttää. Muistan, että tuolloin suositeltiin kuitupitoisia ruokia, vehnälesettä sekä ruisleipää. Kaikki pierettävä oli pannassa eli kaalit, sipulit […]

Lue lisää

Diagnoosi: ärtyvän suolen oireyhtymä

Englanniksi ärtyvän suolen oireyhtymä on “irritable bowel syndrome” eli IBS. Erittäin yleinen vaiva, mutta ei oikeastaan sairaus vain joillekin ihmisille kuuluva ominaisuus. Siihen ei kuole eikä se lyhennä elinikää, sen kanssa voi elää. Tyypillisimpiä oireita ovat vatsan turvotus, vatsakipu, ummetus, ripulointi, papanamainen uloste ja piereskely. Tällaisia oireita on kaikilla, mutta jos nämä oireet muuttuvat jokapäiväisiksi […]

Lue lisää

Sairaskertomus

Vuonna 2004 kävin ensimmäistä kertaa työterveyslääkärillä valittamassa ylävatsakipuja. Olin saanut edellisenä yöllä kramppeja ylävatsaan, että en voinut liikkua mihinkään. En suostunut liikahtamaan autoon, että mieheni olisi vienyt minut päivystykseen. Aamulla kivut olivat ohi ja maha vain hellänä ja menin lääkäriin kertomaan kivuistani. Olin jo tottunut siihen, että vatsani vuorotteli välillä ummetuksesta ripuliin. En edes ajatellut, […]

Lue lisää