Alkoholihaitat riippuvat nautitun etanolialkoholin määrästä. Palamisaika on hyvä yhteismitta näille nautituille määrille. Alkoholivalistuksessa annetaan suosituksia kohtuudelle, riskikäytölle eli suurkulutukselle ja kertajuomiselle. Nämä eri kulutustasot voidaan ilmaista myös palamisaikana.
Palamisajaksi muunnettuna kohtuus on 2,4 tuntia, riskikäyttö 4,8 tuntia ja kertajuominen 10 tuntia. Palamisajoista saadaan lasketuksi yksilölliset annosmäärät ja verenalkoholin promillet. Palamisajat ovat perustana myös vuosikulutuksen arviointiin. Kaikki tärkeät lukemat saadaan laitetuksi taulukkomuotoon yhdellä kertaa katseltaviksi.
Taulukon kopiointi/kirjoittaminen ei taida onnistua.
Vuositason kulutuslukemat juojan painokiloa kohti ovat seuraavat.
Kohtuus: 0,11 litraa/kg. Riskikäyttö/suurkulutus: 0,22 litraa/kg. Kertajuominen: 0,46 litraa/kg. Puoli vrk: 0,55 litraa/kg. Täysteho: 1,1 litraa/kg.
70-kiloisella henkilöllä tämä tarkoittaa vuodessa seuraavia litramääriä. Kohtuus: 7,67 litraa. Riskikäyttö: 15,33 litraa. Kertajuominen: 31,94 litraa. Täysteho: 76,65 litraa.
| Alkoholijuomien yksilöllinen annostaulukko | |||||||||||||
| Kulutustasot palamisajan mukaisesti | Palamisaika, jakaja, yksilölliset annokset, promillet | Omat annokset ja promillet | Vuositaso | ||||||||||
| palamis aikatunteja | jakaja | juojan paino kg ja annokset | promillet | paino kg | omat promillet | litraa/kg | keskim. | ||||||
| 40 | 60 | 84 | 120 | mies | nainen | 79 | mies | nainen | 1,095 | 70 kg | |||
| Yksi tunti. Nopeus ‰ /h | 1 | 120 | 0,3 | 0,5 | 0,7 | 1,0 | 0,133 | 0,152 | 0,7 | 0,046 | 3,19 | ||
| Kohtuus | 2,4 | 50 | 0,8 | 1,2 | 1,7 | 2,4 | 0,32 | 0,36 | 1,6 | 0,110 | 7,67 | ||
| Riskikäyttö, suurkulutus | 4,8 | 25 | 1,6 | 2 | 3 | 5 | 0,64 | 0,73 | 3,2 | 0,219 | 15,33 | ||
| Kertajuominen | 10 | 12 | 3,3 | 5 | 7 | 10 | 1,33 | 1,52 | 6,6 | 0,456 | 31,94 | ||
| Puoli vuorokautta | 12 | 10 | 4 | 6 | 8,4 | 12 | 1,60 | 1,82 | 7,9 | 0,548 | 38,33 | ||
| Täysteho | 24 | 5 | 8 | 12 | 16,8 | 24 | 3,20 | 3,64 | 15,8 | 1,095 | 76,65 | ||
| Toleranssitaso | 30 | 4 | 10 | 15 | 21,0 | 30 | 4,00 | 4,55 | 19,8 | 1,369 | 95,81 | ||
| Korkea toleranssi | 40 | 3 | 13 | 20 | 28 | 40 | 5,33 | 6,06 | 26,3 | 1,825 | 127,75 | ||
